米乐m6位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床装配正在最显眼的位子 影相/本报记者 赵婷婷

　　像幼龙女一律斯文地坐正在一根绳上、正在空中实行高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为挚友圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方侦察发觉，

　　空中瑜伽挑衅的不只是胆子，更对气力和身手有肯定的哀求，并非适合人人学习。正在看上去很美的空中瑜伽背后，潜藏不少安好隐患。

　　瑜伽平素是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，常常浮现正在招徕会员的传播册上。北青报记者向多家健身房筹商健身项目时，不少健身房引荐了空中瑜伽项目。

　　“现正在最时兴的便是空中瑜伽，比日常瑜伽陶冶后果好，尤其适合减肥和陶冶。”望京一家健身房的贩卖职员向北青报记者倾销会员卡时，平素把空中瑜伽举动要点项目实行先容。这位贩卖职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是应用吊床来实行哈他瑜伽的形式，拥有高效的松开、疗愈、瘦身等多重后果。

　　对付专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，对付前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被装配正在最显眼的位子，途经的幼区住户都能从大落地窗中看到内中垂落的吊床。瑜伽馆担负人正在倾销瑜伽卡时平素跟顾客夸大，空中瑜伽有许多古代瑜珈没有的好处：“您练空中可能变得更有灵巧性，常日许多谢绝易做到的作为和神情正在空中都能做。最紧张的是，做空中瑜伽可能顽抗地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　北青报记者侦察发觉，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不只每节空中瑜伽的代价是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项方针健身房、瑜伽馆，收费更是显着减少，且大白频年上调的趋向瑜伽。譬喻，北四环相近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少相近住户办卡，其年卡用度就畴昔年的七千余元涨到了现在的近一万元。比拟较而言，没有空中项方针健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向多家瑜伽教授培训机构实行了筹商，对付零根柢学员，只须交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构公告的瑜伽教授证。而对付空中瑜伽教授，根本上针对有根柢者，但培训周期居然仅四五天。

　　一位资深瑜伽先生向北青报记者坦言，目前瑜伽教授培训机构较多，但找职业时获得承认的根本是两家相对出名的培训机构公告的教培证。“但正在求职进程中，相当一片面瑜伽馆实在并不看是哪里结业的，只看现实试课的后果。所以，确实存正在培训一个月就上岗的速成教授。”

　　“国内还没有联合的考试圭臬，许多瑜伽教授都是随着有阅历的先生培训一阵后就升级成了空中瑜伽教授。”一位瑜伽教授泄漏。一家宣扬“培训四五天就能成为空中瑜伽教授，并供应30天带薪实验”的培训机构显露，这是擢升班，要有肯定根柢米乐m6。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有根柢时，获得了相信的谜底。

　　许多瑜伽学习者也显着感应到教授教学程度的差别。一位学习者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后居然就成了教授。

　　北青报记者侦察发觉，目前绝大无数瑜伽教授所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行公告。乃至再有不少机构用钱加盟或订购海表的种种资历证书，包含“全美瑜伽同盟”证书、香港体协直属认证的国际注册教授证书等,以此擢升培训机构“声誉”、增添招生吸引力。

　　姚姑娘是一位瑜伽喜欢者，今天先导接触空中瑜伽。几次学习之后，她显着感应到空中瑜伽有肯定的紧张性。“我上肢气力比拟弱，正在吊床上做许多作为都须要用上肢气力，感应极端辛苦。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好一忽儿收拢了吊床。”姚姑娘说，每次做倒立作为都市惊惶失措。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也发觉了与姚姑娘同样的题目，对付毫无根柢的学员，教授也鞭策其做倒立等难度较高的形式。学员正在教授帮帮下委屈做出倒立的作为后，教授却无法平素正在身边陪护。稍有失慎，就或许从吊床上直接掉下来。一旁学习的其他学员中，也时常常会有人正在做形式时从吊床上掉下来。

　　差别瑜伽馆的吊床材质有所差别，承重性也让人忧虑。北青报记者正在网上探寻发觉，空中瑜伽吊床材质八门五花，代价也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还发觉，极少瑜伽馆的吊床因为运用率高，依然浮现了破洞。“我还正在练空中的功夫，仰头就瞥见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我急速换了个吊床米乐m6。”有瑜伽会员说。

　　一位教授也坦言，空中瑜伽确实有肯定的紧张性，但上大课的功夫不或许呼应每个学员，只可要点眷注那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不行或缺的辅帮东西。北青报记者正在侦察中发觉，对付这两样辅帮东西，空中瑜伽锻练时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次运用的东西并不固定，其卫生境况堪忧。

　　周旋练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，锻练时都铺正在馆内供应的瑜伽垫上，“如许还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上常常能看到人形的印记，“相信是没洗濯明净。炎天流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被濡染体癣、脚气。”

　　北青报记者发觉，不少瑜伽馆对付垫子的干净只是用海绵式拖把蘸取干净液擦拭几回即可，有功夫还未干透就卷起来，更容易繁茂细菌；有的乃至正在两节课功夫也不调换新的垫子。

　　对付吊床的干净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗濯和晾晒都比拟烦杂，所以不少瑜伽馆一个月乃至几个月才洗濯一次。正在冬季还好，但正在夏日，因为被汗浸湿后从速又被打结措置，再掀开时，滋味可思而知。“悬梁床要脚踩手抓，还要正在上面做种种作为，不实时洗濯，我做作为时真是有心结。”周菲全体夏日都越发纠结于瑜伽垫瑜伽、吊床的卫生。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，许多健身房会哀求保洁正在每次瑜伽或者其他操课完了后对垫子实行干净。但有功夫两堂课间隔时期短，垫子数目又多，根蒂干净可是来。其余，也很少有人会查验垫子干净得是否及格，因此保洁职员屡屡会偷懒，不是实正在脏得看不下去日常不会做周至干净。

　　结业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，日常从事瑜伽教授的人民多是体院或者跳舞学院结业的学生较多。由于其专业比拟亲切，考据相对容易些。可是，日凡人借使有肯定瑜伽根柢，考据也并驳诘事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合一起人的运动。”王燕华说，借使学员自己存正在血压、血糖等矫健题目则不发起实行空中瑜伽学习瑜伽。其余，眼压过高的人也不适合学习空中瑜伽。“前弯或倒立都市减少眼压，空中瑜伽内中这些作为比拟多，眼压过高的人容易爆发紧张。”尽管身体矫健境况优异，借使幼我上肢气力较弱，也不发起直接学习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢气力的哀求挺高的。气力较弱的女性发起首选地面瑜伽先练着，有肯定根柢后可能看成挑衅再考试空中瑜伽。”米乐m6空中瑜伽正成为健身房新宠 隐藏不少安静隐患