米乐m6提起瑜伽，专家思必并不目生，行为健身范围的骄子，深受人们的迎接和嗜好。但是，看待瑜伽的泉源、生长史册、宗派分类等，你们了然多少呢？下面，禅意瑜伽为专家先容一下瑜伽的史册，一同领会瑜伽的魅力。

　　瑜伽泉源于古印度，距今已有五千多年的史册，被人们称为“寰宇的珍宝”。瑜伽(英文：Yoga，印地语)这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一概”、“连合”或“融洽”，是古印度六大形而上学宗派中的一系，寻找“梵我合一”的原理与本领。而摩登人所称的瑜伽则是要紧是一系列的修身养心本领。

　　闭于瑜伽的纪录最早显示正在《吠陀经》的印度经文中，约莫正在公元前300年时，印度的大圣哲帕坦伽利(英文：Patanjali，印地语)创作了《瑜伽经》，并阐明确使身体强壮、心灵充盈的修炼课程，这门课程被其体例化和类型化，组成今世瑜伽修炼的根底。帕坦伽利提出的形而上学道理被公以为是通往瑜伽心灵境地的里程碑。

　　瑜伽是一个通过提拔认识，帮帮人类充盈表现潜能的系统。瑜伽神态利用陈腐而易于独揽的妙技，革新人们心理、情绪、情绪和心灵方面的本事，是一种到达身体、精神与心灵融洽联合的运动办法，蕴涵调身的法、调息的呼吸法、调心的冥思法等，以达至身心的合一。

　　瑜伽起源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者正在大天然中修炼身心时，偶然中展现各样动物与植物生成拥有医疗、松开、睡眠、或连结苏醒的本领，患病时能不经任何医疗而天然痊愈。于是古印度瑜伽修行者按照动物的神态瞻仰、模拟并亲身体验，创立出一系列有益身心的磨练体例，也便是法。这些神态历经了五千多年的磨炼，瑜伽教给人们的治愈法，让生生世世的人从中获益。

　　瑜伽，不但只是一套时兴或大度的健身运动这么容易。瑜伽是一个卓殊陈腐的能量常识修炼本领，集形而上学、科学和艺术于一身。瑜伽的根底竖立正在古印度形而上学上瑜伽，数千年来，情绪、心理和心灵上的戒律仍然成为印度文明中的一个紧张构成局部。古代的瑜伽信徒生长了瑜伽系统，由于他们确信通过运启碇体和调控呼吸，可能独揽心智和情绪，以及连结强壮的身体。

　　中世纪，瑜伽正在向波斯、中亚和中国等地撒布的进程中瑜伽，又被教接收，并成为教施行的紧张实质。正在上个世纪，瑜伽传入欧美，惹起了宗教界、体育界、学术界、医学界等等的广大趣味和体贴，从而风行全寰宇。

　　按照形而上学思思的演变进程，瑜伽的史册可能大略的分为四个阶段:前古典时候，古典时候，后古典时候和近摩立即候。

　　由公元前5000年着手，直到梨俱吠陀的显示为止，约有3000多年的时候，是瑜伽原始生长，短缺文字纪录的时候，瑜伽由一个原始的形而上学思思渐渐生长成为修行的秘诀，此中的、冥思及苦行，是瑜伽修行的中央。

　　由公元前1500年《吠陀经》含糊的纪录下来，到了《奥义书》清楚的纪录瑜伽，到《薄伽梵歌》显示，已毕了瑜伽行法与吠檀多形而上学的合一，使瑜伽这一民间的灵修施行变为正统，由夸大行法得手脚、信念、常识三者并行不悖。

　　约莫正在公元前300年时，印度大圣哲帕坦伽利(英文：Patanjali)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽正在其根底上真正成形，瑜伽行法被正式订为完善的八支系统。帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。瑜伽之祖帕坦伽利(Patanjali)，平常以为他出世于公元前约200至500年间的印度拉尔(Rarh)地域。传说中， 帕坦伽利的母亲哥妮卡(Gonika)是个饱学的瑜伽行者，她连续愿望将所学传给一位贤良之士但未能如愿。哥妮卡内心思说她的人命所剩无几，她就向太阳神祈求，愿望可能赐给她一位所寻觅的贤者。她双手捧水闭眼向太阳神祈祷米乐m6，正当她要献水给太阳神时，她睁眼看得手中有一条幼蛇，幼蛇刹那化成人形，向她说：“我思做你的孩子。”哥妮卡容许了，并为他取名Patanjali。Pat的笑趣是掉落，an‘jali的笑趣是双手合十，由于帕坦伽利就像由天掉落至她手中的人，因此就取名为Patanjali。传说中帕坦伽利是蛇神Adisesa为了撰写和献身神圣之舞，正在主湿婆(Shiva)的祈福下转多尘间成为瑜伽之祖。

　　由《瑜伽经》自此，为后古典瑜伽。要紧蕴涵了“瑜伽奥义书”，密教和诃陀瑜伽。“瑜伽奥义书”有二十一部，正在这些“奥义书”中，纯粹认知，推理以至冥思都不是到达解脱的独一本领，它们都有须要通过苦行的修练本事所导致的心理转化和心灵融会，能力到达梵我合一的境界。是以，发生出了节食、禁欲，法，七轮等，加上咒语、指模身印尚师之连合，是后古典时候瑜伽的糟粕。

　　19世纪的“克须那摩却那”是摩登瑜伽之父。其后的“爱恩加”和“第斯克佳”是圣王瑜伽的指挥者。此表印度锡克族的“拙火瑜伽”和“湿婆阿兰达”瑜伽也是二个紧张的瑜伽宗派，一个练气一个练心。

　　瑜伽生长到了本日，仍然成为寰宇广大撒布的一项身心磨练修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等，由于它对情绪的减压以及对心理的保健等清楚效率而备受恭敬。同时持续演变出了各样各式的瑜伽分支本领，比方热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、摄生瑜伽等等，以及极少瑜伽约束科学。

　　正在摩登，也发生了极少正在环球拥有广大影响力的瑜伽专家 ，比方室利·阿罗频多、辨喜、艾扬格、斯瓦米·兰德福、张蕙兰等。不行含糊，悠长的瑜伽将会愈加受到各界人士的嗜好。目前，印度帕坦伽利瑜伽学院有限公司是当今寰宇上史册传承最悠长、最巨子的瑜伽学院和瑜伽教授天资等第评定认证机构。米乐m6读瑜伽史书品瑜伽魅力