米乐m6史乘：瑜伽，不但只是一套时髦或大度的健身运动这么大略。瑜伽是一个分表陈腐的能量学问修炼手段，集形而上学、科学和艺术于一身。瑜伽的根基设置正在古印度形而上学上瑜伽，数千年来，心绪、心理和心灵上的戒律仍然成为印度文明中的一个首要构成一面。古代的瑜伽信徒进展了瑜伽编造，由于他们坚信通过运起程体和调控呼吸，能够把持心智和感情，以及坚持壮健的身体。

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　　1、史乘：瑜伽，不但只是一套时髦或大度的健身运动这么大略。瑜伽是一个分表陈腐的能量学问修炼手段，集形而上学、科学和艺术于一身。瑜伽的根基设置正在古印度形而上学上，数千年来，心绪、心理和心灵上的戒律仍然成为印度文明中的一个首要构成一面。古代的瑜伽信徒进展了瑜伽编造，由于他们坚信通过运起程体和调控呼吸，能够把持心智和感情米乐m6，以及坚持壮健的身体。

　　2、出处：瑜伽出处于印度，距今有五千多年的史乘文明被人们称为“宇宙的宝贝”瑜伽。瑜伽起源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者正在大天然中修炼身心时，偶然中呈现种种动物与植物天赋拥有医疗、减少、睡眠、或坚持清楚的手段，患病时能不经任何医疗而天然痊愈。于是古印度瑜伽修行者按照动物的神情伺探、因袭并亲身体验，创立出一系列有益身心的陶冶编造，也便是法。这些神情历经了五千多年的磨练，瑜伽教给人们的治愈法，让生生世世的人从中获益。

　　3、瑜伽”（英文：Yoga，印地语）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一概”、“贯串”或“和睦”。瑜伽源于古印度，是古印度六大形而上学派系中的一系，寻求“梵我合一”的理由与手段。而今多人所称的瑜伽则是紧倘使一系列的修身养心手段瑜伽。约莫正在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽正在其根基上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完全的八支编造。瑜伽是一个通过晋升认识，帮帮人类充溢阐发潜能的编造。瑜伽神情利用陈腐而易于操纵的手腕，改革人们心理、心绪、感情和心灵方面的才略，是一种到达身体、精神与心灵和睦同一的运动式样，囊括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥思法等，以达至身心的合一。

　　4、合于瑜伽的纪录最早闪现正在《吠陀经》的印度经文中，约莫正在公元前300年时，瑜伽之祖帕坦伽利正在《瑜伽经》中阐理解使身体壮健、心灵足够的修炼课程，这门课程被其编造化和楷模化，组成今世瑜伽修炼的根基。帕坦伽利提出的形而上学道理被公以为是通往瑜伽心灵地步的里程碑。

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