米乐m6“瑜伽的力气——向失眠SAY NO”公益行将于2022年11月24日正式正在悠季瑜伽云学苑开启，国内瑜伽领航机构悠季瑜伽力邀环球盛名专家学者配合钻探失眠对治之道。

　　据《2022中国国民强健睡眠白皮书》显示，我国存正在睡眠毛病超3亿人中，80%为年青人。19-35岁青丁壮更是睡眠题目高发春秋段。睡欠好逐步成为年青人的集体痛点，睡眠毛病同样会增添患抑郁症的危急。若何改正睡眠质料，已成为备受公共眷注的时期议题。

　　悠季瑜伽承袭“办事人命、完备品行、利他利己”的公益方针，协同北京大学体育部、北京社会科学院国粹咨议中央、中国青年出书社青心文明、上海CS更始中央配合发动 “瑜伽的力气——向失眠SAY NO”公益行举止。

　　此次公益行邀请了来自国表里瑜伽范围、心境强健范围、瑜伽米乐m6官网首页国粹范围、学府巨子等多范围专家， 分享睡眠范围的咨议成效与修习举措，为公共供给失眠全息处理计划。

　　悠季瑜伽云学苑为“向失眠SAY NO”公益行设立了专题频道。举止分为专家论坛和睡眠实修晚课两大单位。11月24-30日，逐日12:00-13:30、19:30-21:00 两场专家直播论坛，国表里出名专家学者以表面及实修双向角度，供给环球睡眠重心尖端聪慧分享;每晚21:30-22:10 直播“今夜不失眠”睡眠实修课程，由印度出名瑜伽导师默瀚线上亲身教诲瑜伽对治失眠的疗愈举措。

　　悠季瑜伽由国内出名媒体人尹岩、印度瑜伽导师默瀚于2003年配合创始，旨正在撒播瑜伽无缺修习编造，正在瑜伽老师培训、瑜伽习练、瑜伽文明撒播、国际交换等方面博得了骄人的成就。动作国内瑜伽领航品牌，悠季瑜伽无间以“瑜伽的力气”驰骋正在公益的速车道上。

　　2016年，“瑜伽的力气——向抑郁SAY NO”公益行，历时百天，遮盖万万学子，感情压力处理课程受益人群赶过5000万次，微博线年，“瑜伽的力气——疫情 咱们老手动”公益行，接续直播122天，约230幼时，累计观望约100万人次;2021年， “瑜伽的力气——向焦躁 Say No” 公益行，历时30天，愈30位国表里享有盛誉的行家学者分享焦躁症及感情处理范围应对计划。全程150余场直播，观望量高达800万，遮盖百万焦躁人群。瑜伽

　　悠季瑜伽的公益之道正正在越走越远，越拓越宽，秉持着这份发心将瑜伽的力气散播到更远方!米乐m6官网首页悠季瑜伽创议“向失眠Say No”大型线上公益举止