米乐m6比来几年，我读了极少瑜伽书本，也连续念找个机缘，把这些书本的好讲给公共。固然我不是个缓慢症患者，但这件工作老是一拖再拖，实正在不像话。那么，就择日不如撞日，正在2023年，先河先容我读过的瑜伽书本，每次只引荐一本书，辛勤按期更新。

　　良多好友会苦恼，瑜伽不即是格式吗？为什么还要读瑜伽书本？我倘使说，良多熟练者练的都是假瑜伽，也许您感觉我危言耸听了，可瑜伽格式真的只是瑜伽的表象之一，瑜伽其他表象再有洁净法、呼吸限定法、冥念等。往往咱们会被这些表象所蒙蔽，乃至陶醉个中，难以自拔，却离真瑜伽渐行渐远，如许的后果便是丢了西瓜捡芝麻，有点亏。

　　终究瑜伽的素质是什么？您可能问问瑜伽教员，看看他们何如解答？若您的教员能答出来，我要祝贺您，请您紧紧收拢这位教员。即使教员解答不上来，这个题宗旨谜底，您可能我方去寻找。这时，瑜伽书本便是让咱们找到通往真瑜伽之道的最佳途径。

　　我会辛勤把引荐原由写得易懂、意思，激勉您对瑜伽书本的有趣。热烈倡议您，倘使您有一点点有趣，请尽速让那本瑜伽书本躺平允在您的书架上。谁说瑜伽书本都是拗口难懂的，非也！某个阳明后朗的下昼，您可能把它掀开，闲翻几页，说未必哪句话便会正在偶然间挑逗到您的心弦，您与这本书的人缘就此张开。

　　结尾，谢谢列位网友的声援。您可能把我写的作品看成饭后甜点，自便试试鲜就好，无需太甚负责，由于真正的主菜是那些堪称经典的瑜伽书本，绝对值得列位多花些工夫细细品尝。提前祝公共阅读欢娱！

　　每位阿斯汤加瑜伽熟练者都该人手一本的经典之作，正在阿汤圈的江湖位置无需多言。

　　这是我读过的第一本瑜伽书本，是一位瑜伽教员蕾宝引荐给我的，时至今日，我对此都心怀感恩。书中采访了30多位阿汤熟练者，良多人已成为阿汤大神，他们分享的阿汤修业经验和心道进程，很梦幻，也很懂得，有些让人大呼过瘾，有些让人感同身受，有些让人陷入寻思。

　　这本书胜利塑造了我的瑜伽观，让我对瑜伽的认知从格式擢升到了形而上学的层面，并先河思虑那三个形而上知识题，“我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？”同时，恰是列位阿汤大神的指引，我认识到正在格式的背后，居然有那么多无独有偶的局部熟练感染和感悟，这让我的瑜伽熟练霎时充裕起来，也正在无形中促成我分享瑜伽故事、熟练感染和感悟的信念。

　　读繁体字，有点让人挠头，竖版且从右侧读的书本，更是加大了阅读难度。讲真，我手捧这本书，心知实质很精粹，但即是读起来很费力。亏得，我正在Kindle上找到了英文原版实质。倘使您的英文水准还行，可能直接读原版，认识起来更容易。我有个好友，会用手机拍下书本的实质，正在平时的碎片工夫读，这不失为一种值得模仿的阅读式样。

　　市道上的新书资源曾经不多了，代价多半也高出了原有的标价。若您真心热爱阿汤，绝对值得进货一本拜读和珍惜。纵使您不练阿汤，读读这本书，对瑜伽的认知也能上个新高度。

　　“现正在良多人不了然瑜伽，认为瑜伽是体能运动，有些人我方创建派系，这等于是正在扯谎，把瑜伽以舛讹的情景流露正在人人眼前。瑜伽真正的事理是了然内正在的真我，了然咱们的素质，因此倘使没有如许的因素，就只是运动云尔，谁都可能创建我方的熟练体系，米乐m6网站把传承弃如敝履。尾随传承教授的终究只是少数人。”摘自当今阿汤掌门人Sharath Jois正在书中的分享。米乐m6网站堪称主菜的瑜伽经典册本请发端阅读第一本