米乐m6正在mysore教室学习与正在家本身学习分别还挺大的。关于瑜伽或阿汤学习，我感到内正在的转化远比表正在格式的提高更为紧要，而汤友的分享实在即是把内正在的转化呈现出来，让更多人受益，感恩分享！

　　之前教员曾讲过，假使学习阿汤时会感到酸痛、会累，评释这私人还正在运用蛮力、不是无误的学习，但这个流程又是无法避免的。假使说本身正在这一年中有什么提高，我思也许是我究竟理解到，瑜伽本身尚且能正在一序列里找到松开且满意的感应了吧？！

　　每周三周五（每周固定这两天只学习一序列），我花的时辰不比学习其另日子少，由于会卓殊提防当下本身做的每一个格式，越发是呼吸。况且我会卓殊偏重本身的惯性差错。谁人时刻我特别参加，然则也会显得越发“独”，良多感觉我不明了该奈何表述，当教员问起有什么题目时，公共都正在问，但我会处于问不出的形态。

　　实质思法只要本身的题目需求本身学习去探寻，也是以，变得寂静多了。米乐m6平台假使再让我描摹少少感觉，我就感到悉数都不值得一提罢了。

　　教员和同修总说我提高蛮大的，我每次都是无声地笑笑举动回应，如同没有过多眷注本身格式提高有多大，然则关于自我的认知以及心态的改动我彰着感觉到极大的转化，况且我明了本身学习时的题目宛若从来都正在那里，于是心绪就从来处于一个相比拟较牢固的形态，没有那么喜也没有那么悲。

　　近原因于教员和同修陆相联续阳了，速有两周是正在家自我学习。由于周围处境，本身总有“幻阳”感应，总会感到全身哪里都不写意，然则又没有彰着的症状，怕遭波及，愈加眷注本身的饮食习性，每天心灵形态如同变得更好，学习流程中身体的酸痛感有了极大地缓解。但正在自我学习时仿照有不少题目。瑜伽

　　正在家的学习确实有些不相似，没有教员的帮帮、没有同修联合学习的随同，从新回归到一个磨练本身的境界，这个磨练不幼，由于“慎独”特别难，由于“差不多”会工夫陪伴你。关于自我学习，我自以为本身不算是偷懒的人，然则，这不代表我偷不了懒。由于我见面临两件事件：

　　当本身正在无法做到的格式（卡点）的时刻，由于做不到导致的被动“偷懒”。越发是Kapo时希罕能表现，目前尚正在“找”脚后跟的时刻，日常正在教室有教员的协帮，本身也就做作捉住了，正在家的学习，我思了些想法，也用了力，然则做不到即是做不到，当时，就正在思只消本身别退步就行，精进如故很难的。

　　正在家里的学习，对一心力的磨练甚于格式的学习，为了免于离别注意力，我特意正在客堂拓荒了一处广阔之地用以学习，实时周围空无一物了，思道却如万马飞跃，学习之初最容易分心。比方有日清晨正在学习拜日式B时，一阵隐约，似乎身体不是我的，对是否要屈膝做出困惑。就宛若你盯着一个特别熟练的字时辰长了，猛然间不了解的感应。待少顷回过神，从新眷注到注视点后，才得以回归当下。云尔矣序列也会比正在教室耗时短。

　　这十多天里，又让我思起过去没有教员引颈本身盲目学习的日子，米乐m6平台差错的学习让我走了不少弯道，恰恰这段时辰也成了检修本身的要害工夫，由于咱们谁也无法从来随从教员学习，正在这条道上走下去的最终只要本身，这不即是人生相似吗？

　　由于取得了无误的指引，我明了身瑜伽和心瑜伽都极其紧要，是以我会更为正在意第二个局部，也即是一心。当我写下这些后，我如同又明晰点东西，假使需求前行，咱们始终无法待正在本身的满意区，是不是云云的处境也是一份大礼，让我去认识更多本身的亏损？

　　这些日子的学习，当然也带给了我良多东西，比方跟无常相处与力所不足处境下若何察觉到本身的心绪转化。冉冉适宜到这种学习，也会正在本身惯性差错时越出现显思起教员之前对本身的教导，咱们正在教室的学习的缺点也正在于“过于”依赖教员，明了教员会来辅帮，于是也会“偷懒”，有时刻如同牺牲了思虑的才智。

　　云云看来，正在差异的的景象放学习都是修行，瑜伽都市蓄谋表成效。当然，这段时辰的mysore也能更我理解到当初为什么同修对我的敬慕之情了，也会让我越发爱戴能正在教员身边学习的时间。米乐m6平台身瑜伽和心瑜伽一致严沉